Как можно убрать второй подбородок. Наиболее эффективные упражнения для красивой шеи. Выбор одежды и украшений.

В этой статье мы рассмотрим эффективные методы, которые помогут убрать второй подбородок в домашних условиях

Вопрос о том, как убрать второй подбородок в домашних условиях, мучает многих женщин. Этот косметический дефект заметно портит внешность, придавая лицу усталый вид и делая овал лица расплывчатым и нечетким. К тому же, замаскировать этот досадный дефект внешности практически невозможно ни макияжем , ни прической.

Жировой валик на нижней части лица образуется из-за того, что под воздействием гравитации ткани лица начинают обвисать. При этом образуется своеобразная подушечка над шеей. К сожалению, такие изменения трудно скорректировать при помощи одежды или макияжа. Второй подбородок сразу выдает возраст и делает лицо одутловатым.

Иногда второй подбородок образуется у худых женщин в силу наследственной предрасположенности, особенностей и возрастных изменений кожи. Например, после 40 лет в коже перестает вырабатываться достаточное количество коллагена, то есть белка, который обеспечивает коже упругость и эластичность. В результате мышцы провисают, и под лицом образуется кожная складка.

Чтобы избавиться от второго подбородка , многие прибегают к пластической хирургии. Действительно, врач может быстро убрать лишние жир и кожу, вернув тем самым овалу лица прежний вид. Однако стоит такая операция очень дорого, да и наркоз далеко не все способны перенести легко. Поэтому важно помнить о том, что домашние методы позволяют достаточно быстро навсегда забыть о втором подбородке.

Совет! Если второй подбородок - ваша проблема, вам стоит отказаться от ярких украшений на шею, например, от крупных колье и ярких бус. Подчеркнут дефект и длинные серьги.

Фактор лишнего веса

Очень часто второй подбородок образуется из-за того, что у женщины имеется лишний вес. Жир имеет свойство концентрироваться не только на теле, но и на лице. В результате искажается овал лица и появляется второй подбородок.

Конечно, в этом случае избавиться от второго подбородка поможет похудение . К сожалению, лишняя кожа никуда не исчезнет и кожная складка на подбородке может оставаться даже после того, как вес пришел в норму. Поэтому желательно худеть, делая описанные в данной статье упражнения для лица и выполняя самомассаж. Это поможет сохранить овал лица и стать по-настоящему привлекательной и молодой!

Совет! Для того чтобы кожа лица не потеряла упругость после того, как вы решите похудеть, регулярно ходите к косметологу, чтобы он делал курс масок или даже мезотерапии. Однако в некоторых случаях кожа из-за лишнего веса растянута настолько, что единственным способом избавиться от второго подбородка становится пластическая операция.

Консультирование педиатра Джоланты Бернатонене. С точки зрения восточной медицины любая проблема с кожей является отражением любых внутренних проблем организма. Согласно местонахождению сыпи, можно предсказать, какая функция внутренних органов была прервана тем, что мы делаем для диеты или жизненных ошибок.

Акне над брюшной полостью говорит, что кишечник раздражен и трудно справиться со своими функциями. Что вы делаете неправильно: как вы думаете, в вашем рационе преобладают сладости, красное мясо, растительный жир, концентрированный сок, игристые напитки. Если сыпь обильна, вы можете злоупотреблять любым лекарством. Ваше тело не может сжигать лишний жир и выводить токсины, поэтому они пытаются прорваться сквозь кожу.

Гимнастика

Косметологи утверждают, что одним из самых результативных средств вернуть себе четкий овал лица является гимнастика, которую можно выполнять дома. Простые упражнения помогают добиться следующих целей:

• улучшить кровоснабжение лица;
• укрепить лицевую мускулатуру, создав мышечный каркас для овала лица;
  сделать кожу более упругой и эластичной.

Выполнять такие упражнения очень просто, а результат не заставит себя долго ждать!

Совет! Чтобы гимнастика для лица принесла результат, упражнения нужно делать регулярно. В противном случае вы не заметите никакого эффекта. Упражнения выполняются ежедневно, при этом желательно не пропускать ни одного дня.

Прогулки с книгой

Для выполнения этого упражнения вам потребуется достаточно тяжелая книга. Положите ее на голову и сделайте несколько кругов по комнате, стараясь идти достаточно плавно для того, чтобы книга не упала на пол. Многие полагают, что это упражнение работает только для осанки. Однако это не так: вы привыкните ходить, прямо держа голову, в результате чего мышцы укрепятся, а второй подбородок быстро исчезнет!

Совет! Обязательно выполняйте весь комплекс упражнения сразу. Тогда эффект будет еще более заметным.

Груз на подбородке

Для того чтобы выполнить это упражнение вам придется подключить ваше воображение. Представьте себе, что к вашему подбородку прикрепили тяжелый груз. Вам нужно поднять его кверху, запрокинув голову. Делать это нужно медленно: помните, груз достаточно тяжелый и вам нужно преодолевать сопротивление!

Что делать: Не тратьте впустую свою энергию. Пришло время обуздать вашу деятельность, за что вы забыли свои амбиции и хорошо отдохнули. Насладитесь освежающей водой или лесным пространством. Ваше здоровье и хорошее настроение будут поддерживаться фруктами, овощами, богатыми витамином С, а также нормальным, регулярным питанием. Только делайте блюда, которые вам нравятся. Помните, что в это время вы не должны думать о диете и похудения.

Если на щеке появляются прыщи на щеке Угри на щеке, в грудной клетке и спине лезвий, предупреждает о скоплении легких. По словам китайских врачей, эти места накапливают тяжелую и плохую энергию, которая не находит себя. Что вы делаете неправильно: вы едите много кондитерских и молочных продуктов, вы игнорируете овощи и фрукты. Возможно туман или быть в обгоре. Вам не хватает воздуха и физической активности, развлечений и внутреннего вдохновения. Вы чувствуете себя одинокими, и никто не нуждается: нет подростков, мучительно выживающих их одиночество, вся спина и грудь находятся в акне.

Напрягайте мышцы и старайтесь не делать резких рывков. После того как вы «подняли груз», верните голову в исходное положение.

Повторите упражнение пять-шесть раз.

Совет! Хотите совместить две процедуры и сэкономить время? Тогда во время выполнения лицевой гимнастики нанесите на лицо питательную или увлажняющую маску. Еще лучшего эффекта позволит добиться разогревающая маска, которая улучшает кровообращение.

Что делать: Принимайте молочные продукты с едой не более 2 раз в неделю, делайте овощные рагу, овес, дикий рис и пшеницу, пюре на воде, замените сладости изюмом и сахаристыми фруктами. Каждый день, прогуляйтесь на свежем воздухе, развлечь вас. Если акне происходит на кончике носа, а ноздри, прыщи в этой области предупреждают о незначительных сердечно-сосудистых проблемах.

Ваш образ жизни слишком пассивен, у вас мало движения, вы постоянно беспокоитесь, вы чего-то боитесь, поэтому ваша кожа страдает от плохого кровообращения и нехватки питательных веществ. Что делать: Питательную диету следует дополнять мясом, рыбой, зелеными овощами и фруктами, разнообразной незрелой мучной мукой. Применяйте по крайней мере полчаса в день для физических упражнений или, по крайней мере, для утренних упражнений. Сердце можно укрепить, дополняя клыки боярышника и подогревая настроение горячим шоколадом.

Упражнения для языка

Как ни странно, упражнения с языком помогут избавиться от второго подбородка и скорректировать овал лица. Связано это с тем, что при напряжении языка напрягается, и лицевая мускулатура нижней части лица.

Делать это упражнение лучше всего перед зеркалом: так вы сможете проверять правильность своих действий.

Если акне происходит в областях губ и плеч, вся пищеварительная система поражается от пищевода до кишечника. Вы можете страдать от запоров, расстройств желудка, судорог кишечника. Что вам не нравится: будучи очень чувствительным и уязвимым, уделите много времени печальным и мрачным переживаниям. В результате пища либо останавливается, либо уходит слишком быстро, поэтому некоторые питательные вещества не могут быть поглощены, в то время как другие не перетекают с токсинов.

Что делать: Употребление фруктов и овощей увеличит количество «очищающего» волокна. Но в то же время вы должны избавиться от всех тревожных мыслей и развить сопротивление железа грубости, исходящей из окружающей среды. Попытайтесь превратиться в мудрого иронического философа, слушая музыку, поклоняйтесь одному. Закончите чашку зеленых чаев чашкой чая, промойте все виды траура.

Совет! Во время выполнения этого упражнения вы можете выглядеть довольно странно, поэтому проделывать его лучше в одиночестве.

Кулаки

Положите локти на стол, поднимите руки и сожмите ладони в кулаки. Положите на кулаки подбородок и постарайтесь опустить голову, преодолевая это препятствие. Вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы вашей шеи.

Если акне происходит в брюшной полости и на линии челюсти, вполне вероятно, что баланс половых гормонов будет нарушен. Что вы делаете неправильно: злоупотребление крепким чаем, черным кофе, потенциально алкоголем и алкоголем. Не забывайте, нервничайте, конфликты с людьми, которые важны для вас.

Что делать: Если вы раздражены несколькими изолированными прыщами, бросьте кофе, крепкий чай и спите не менее 8 часов в течение двух месяцев. Если у вас появляются белые и розовые прыщи, вы должны посетить гинеколога - возможно, ваша гормональная система полна ударов.

Совет! Во время выполнения упражнения вы не должны испытывать болевых ощущений: только приятное напряжение. Не перестарайтесь, ведь, в противном случае, вы можете причинить себе травму.

Пение

Вытяните губы, напрягая при этом лицо и шею. Начинайте петь звук «у». После этого на некоторое время расслабьтесь и начните «петь» букву «и». Чередовать два эти приема нужно в течение пары минут. Обязательно следите за тем, чтобы ваши мышцы в процессе выполнения упражнения были напряжены!

Черные участки, видимые в носовой зоне, вызывают много чувств неудобно. Забитые карманы - это признак того, что вы можете слишком часто использовать пудинги, трясти свое лицо или плохо питаться. Как предотвратить прыщи и эффективно удалить их? Удаление веснушек поможет самодельным маскам. Говорят, что один из самых эффективных - овес и натуральный йогурт. Их легко сделать, но как только этого недостаточно, маска должна регулярно наноситься, а затем не только избавляться от угрей, но и защищать кожу от их образования.

Для того, чтобы поры хорошо расщеплялись, перед нанесением маски вы должны очистить область кожи, которая загрязнена акне, так что мертвые клетки кожи устраняются. Вы можете использовать мягкий скраб для лица или сделать это самостоятельно. Смешать макароны с 2 чайными ложками блюд и минеральной воды. Распространяйте пасту на носу и в стороны, аккуратно сжимайте ее, держите ее в течение нескольких минут. Затем промыть пасту теплой водой, хорошо высушить и смазать маску.

Совет! Если вы много работаете за компьютером, время от времени делайте наклоны головы в разные стороны. Сделайте по пять наклонов к каждому плечу и столько же вперед и назад. Старайтесь не забывать делать это простое упражнение один раз в час. Благодаря такой привычке вы не только сможете избавиться от второго подбородка, но и надолго сохраните работоспособность: из-за наклонов кровь будет приливать к головному мозгу.

Упражнение лежа

Лягте на твердую поверхность. Ваша спина должна плотно соприкасаться с полом. Запрокиньте руки за голову и постарайтесь поднять голову и рассмотреть пальцы своих ног. Замрите в этой позе. Вы должны ощутить сильное напряжение: через некоторое время ваши мышцы буквально начнут дрожать. Замереть нужно на 60 секунд. После этого вернитесь в исходную позицию и немного отдохните. Нужно сделать от 5 до 10 подходов.

Совет! Это упражнение не подойдет новичкам. Начните с двух-трех подходов и замирайте не на 60, а на 30 секунд. Пусть ваши мышцы постепенно адаптируются к растущей нагрузке.

Массаж для ликвидации второго подбородка

Массаж очень эффективен для того, чтобы навсегда забыть о втором подбородке. Особенно быстро вы заметите результат в том случае, если будете одновременно делать упражнения и массаж . Связано это с тем, что массаж способствует улучшению кровообращения, благодаря чему жиры быстрее начинают расщепляться, а мышцы укрепляются.

Совет! Делайте массаж в хорошем расположении духа, включите хорошую музыку и зажгите аромалампу с вашим любимым эфирным маслом. Таким образом, вы сможете провести сеанс психологического расслабления.

Массажные движения

Для того чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях, необходимо руководствоваться следующим алгоритмом действий:

Массаж очень эффективен для того, чтобы навсегда забыть о втором подбородке

• постукивайте пальцами в том же направлении, которого придерживались в прошлом упражнении;
• пощипывайте второй подбородок. При этом нужно не причинить себе боль, а усилить кровообращение.

Заканчивайте сеанс массажа, поглаживая кожу подбородка. Благодаря массажу мы не только убираем второй подбородок в домашних условиях, но и делаем кожу более эластичной: массаж способствует усилению выработки естественного коллагена, благодаря чему вы вернете себе молодой, сияющий вид.

Совет! Не знаете, правильно ли вы делаете массаж? Если кожа нижней части лица слегка покраснела, вы добились цели. Помните о том, что вы не должны испытывать болевых ощущений во время сеанса самомассажа.

Специальные маски

Дрожжевая маска для ликвидации второго подбородка

Самой эффективной считается маска из дрожжей. Возьмите чайную ложку сухих дрожжей, разведите ее теплой водой или молоком. Оставьте емкость с дрожжами на полчаса в теплом месте, например, на батарее. После того как масса в несколько раз увеличится в объеме, пропитайте ею марлю или ткань и нанесите аппликацию на второй подбородок. Концы аппликации завяжите на макушке. Ткань должна подтягивать второй подбородок, плотно фиксируя его. С такой маской нужно ходить около 30 минут.

Совет! После того как вы проходите с маской положенное время, сполосните лицо прохладной водой. Она улучшает кровообращение и помогает сделать кожу более упругой и эластичной.

Маска из вареного картофеля

Быстро убрать второй подбородок в домашних условиях вам поможет обычный картофель. Сделать эту маску можно по тому же принципу, что и дрожжевую.

Возьмите два клубня среднего размера, сварите их и сделайте пюре. В пюре добавьте половину столовой ложки поваренной соли и немного меда (если у вас нет аллергии не мед). Полученную массу нанесите на повязку и надежно зафиксируйте на подбородке. После того как пройдет полчаса, смойте массу с лица прохладной водой.

Совет! Не делайте маски для второго подбородка в том случае, если у вас на шее имеются какие-либо высыпания.

Существует множество простых и эффективных способов справиться со вторым подбородком с помощью подручных средств. Реальный результат зависит от силы воли, стимула и прикладываемых усилий.

Причины появления второго подбородка

Жировой валик на подбородке встречается у людей в независимости от пола, возраста и телосложения. Расплывшийся овал лица выглядит некрасиво и добавляет годы его владельцу.

Второй подбородок возникает по нескольким причинам:

• наследственная склонность;
• лишний вес;
• возраст;
• неправильная осанка.

Нечеткий контур лица может быть следствием генетической предрасположенности.

Массивный подбородок, короткая шея, крупная нижняя челюсть передаются по наследству. Такой тип лица склонен к образованию этого неприятного дефекта.

Вторым подбородком часто страдают люди с избыточной массой тела. В этой зоне жир быстро накапливается и медленно убирается.

К появлению отложений в области шеи приводят:

• переедание;
• гормональные нарушения;
• проблемы с щитовидной железой.

В случае резкой потери веса кожа под подбородком становится дряблой. Заметно подтянуть сильно выраженный дефект без хирургического вмешательства достаточно сложно.

Со временем количество эластина и коллагена резко уменьшается. Эти белки отвечают за упругость кожи. Одновременно ослабевают мышцы, которые поддерживают дно полости рта. В результате подбородок провисает. Поэтому с возрастом необходимо большее внимание уделять сохранению точеного контура лица.

Правильная осанка – важный момент в профилактике проблемы складок и отложений на подбородке.

К этому неприятному явлению приводят:

• сутулая спина;
• опущенный вниз подбородок;
• поднятые вверх плечи.

Немаловажным фактором является положение головы во время сна.

Подушка не должна быть высокой, оптимальный вариант – плоская ортопедическая модель.

Чтение лежа является плохой привычкой, способствующей появлению складок в этой проблемной зоне.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях?

Всегда легче предупредить появление второго подбородка, чем решать запущенную косметологическую проблему домашними средствами.

Для того, чтобы избавиться от сильно выраженного дефекта потребуется намного больше времени. Результат напрямую зависит от прикладываемых усилий.

Методы борьбы со вторым подбородком включают:

• диету.
• гимнастику;
• массаж;
• маски и обертывания;
• фитотерапию.

Разумное ограничение питания поможет не допустить откладывание жира в проблемной зоне.

Из рациона необходимо исключить жирную, копченую и сладкую пищу. Это поможет не только избавиться от двойного подбородка, но и стать более здоровой и привлекательной.

Витамин Е повышает эластичность кожи. Увлажняющие крема, массажные масла с этим компонентом обладают подтягивающим эффектом.

Обязательно стоит включить в рацион продукты, содержащие этот витамин:

• бобовые;
• орехи;
• морепродукты;
• чернослив, курагу;
• зелень: шпинат, щавель.

Комплекс гимнастики для четкого контура лица

Упражнения для укрепления мышц очень эффективны. Они помогут быстро дома приобрести четкий овал лица. Занятия займут минимум времени.

Перед выполнением комплекса следует разогреть мышцы шеи плавными наклонами и поворотами головы в стороны.

Итак, упражнения:

1. Исходное положение – запрокинутая назад голова. Следует медленно открывать и закрывать рот. При правильном выполнении чувствуется легкое напряжение мышц шеи.
2. В таком же исходном положении нужно стараться языком дотянуться до носа. Интенсивно работают боковые жевательные парные мышцы.
3. Положение головы – естественное, нужно смотреть вперед. Необходимо зажать губами ручку и прорисовывать цифры или буквы.
4. Нужно положить подбородок на сжатые кулаки. Напрягать следует только мышцы шеи и подбородка, но не лица. Необходимо сопротивляться воздействию кулачков. Задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом подбородок нельзя опускать.
5. Подсказать, какой должна быть идеальная осанка, поможет ходьба с книгой на голове. Зафиксируйте в памяти положение подбородка. Если выработать полезную привычку всегда держать голову приподнятой, четкий контур лица будет обеспечен.

Каждое упражнение (1-4) следует повторять не менее 10 раз дважды в день.

Важно: не перенапрягать мышцы шеи. Во время гимнастики лицо должно быть расслаблено.

Чем больше заниматься, тем более эффективным будет результат.

Легкая крепатура говорит о верном выполнении комплекса упражнений. Ежедневные занятия в течение недели обязательно улучшат тонус мышц, и результат не заставит ждать.

Различные техники массажа в борьбе со вторым подбородком

Ручной массаж

Это приятная и расслабляющая процедура. Его еще называют «пассивной гимнасткой».

Он противопоказан при кожных воспалениях, дерматологических заболеваниях. Массаж необходимо проводить регулярно, чтобы результат был виден.

Процедура включает в себя:

• аккуратные легкие похлопывания тыльной стороной ладони;
• постукивающие движения кончиками пальцев;
• нежные поглаживания.

Усилит благотворное действие процедуры предварительное распаривание лица.

Для этого необходимо на подбородок положить полотенце, смоченное в теплой воде комфортной температуры. Это позволит мышцам расслабиться, а коже лучше впитывать полезные вещества.

Элементарные приемы несложно освоить самостоятельно. Регулярные сеансы эффективно помогают добиться четкого контура лица.

Это происходит за счет:

• притока крови и большему насыщению клеток кислородом и полезными веществами;
• уменьшения отечности;
• стимуляции биологически активных точек.

Следует работать только над подбородком, не затрагивая центральную часть шеи, где находится щитовидная железа.

Кожа лица очень нежная. Нельзя ее растягивать, сдвигать и травмировать.

При массаже необходимо соблюдать правила:

• кожа перед процедурой должна быть идеально чистой;
• подбородок следует обработать оливковым маслом или специальным кремом;
• процедуру нужно начинать с легких поглаживаний;
• движения следует направлять от центра к мочкам ушей.

Потрясающее воздействие на проблемную зону оказывает медовый массаж.

Он противопоказан людям с аллергией на этот продукт и при хрупких сосудах лица.

Мед содержит кладезь полезных микроэлементов и насыщает ними кожу.

Лицо перед процедурой должно быть чистым, без крема и масла.

На ладони следует нанести разогретый до приятной температуры продукт и постукивающими движениями втирать его в кожу до легкого покраснения.

Можно смешивать мед с другими полезными ингредиентами:

• сметаной;
• сливками;
• творогом.

После окончания процедуры следует умыться прохладной водой и нанести крем (увлажняющий или с лифтинг-эффектом).

Массаж полотенцем

Популярной и эффективной альтернативой массажу является похлопывание сложенным полотенцем.

Из него необходимо сформировать жгут, намочить в растворе воды с добавлением 1 столовой ложки морской соли. Затем следует ритмично похлопывать по подбородку.

Важно не испытывать дискомфорта и неприятных ощущений во время процедуры. Для усиления эффекта можно использовать попеременно теплое и холодное полотенце.

В качестве раствора можно также использовать:

• яблочный уксус;
• 1 стакан минеральной негазированной воды;
• отвар трав;
• рассол кислой капусты;
• свежеотжатый лимонный сок.

После окончания массажа необходимо нанести на кожу питательный крем или средство с подтягивающим эффектом.

Массаж вакуумной банкой

Этот метод требует сноровки, особой аккуратности и бережного подхода.

Нельзя растягивать кожу, банка должна плавно скользить. При несоблюдении этих правил возникают гематомы. К общим противопоказаниям добавляются заболевания крови, опухоли и гипертония 3 степени.

Лучше всего проводить процедуру на распаренном лице в бане или сауне. Двигаться необходимо от центра к периферии.

Вакуумная терапия творит настоящие чудеса:

• уменьшает жировые отложения;
• способствует притоку артериальной и оттоку венозной крови и лимфы;
• повышает обменные процессы;
• улучшает цвет лица;
• увеличивает эластичность кожи, ее защитные свойства.

Схема массажа вакуумной банкой

Еще в 50-х годах прошлого века особо популярным был метод с использованием эластичного бинта.

Его накладывали на подбородок и оставляли на ночь.

Сегодня процедуру делают более щадящей.

Предварительно можно провести серию контрастных компрессов.

Полотенце окунается по очереди в холодную и горячую воду (комфортной температуры). Затем накладывают на кожу слой питательного крема.

Подвязывают подбородок эластичным бинтом и оставляют на полчаса.

Косметические средства для точеного лица

Маски увлажняют и питают кожу. С помощью правильно подобранных ингредиентов можно придать ей большую упругость и эластичность.

Это поможет добиться аккуратного и четкого овала лица.

Дрожжевая маска способствует регенерации кожи. Для ее приготовления потребуется:

• 2 ч. л. живых дрожжей;
• 6 ч. л. молока;
• 1 ч.л. крахмала.

Для жирной кожи вместо молока следует использовать воду.

Можно также добавить от 4 до 8 капель масляного раствора витаминов А и Е.

Необходимо растворить дрожжи. Полученную опару поставить в теплое место на полчаса.

Готовую маску следует наносить толстым слоем. Ее нужно оставить на подбородке до полного высыхания. Смывать теплой водой.

Питательной и нежирной получается маска из домашней простокваши. Необходимо приготовить:

• 1 стакан простокваши;
• 5 капель лимонного сока;
• 1 ч.л. меда.

Минеральные соли и микроэлементы содержит косметическая глина.

Она является прекрасным антисептиком, улучшает кровообращение и очищает кожу. Для приготовления маски необходимо 1 ст. л. глины. Ее нужно смешать с водой до получения однородной кашицы.

Для сухой кожи лучше взять молоко или сливки. Маска наносится на подбородок ровным слоем. Дать смеси высохнуть и смыть водой.

При выборе глины следует ориентироваться на тип кожи:

• красная – для сухой, чувствительной, склонной к аллергии;
• розовая – универсальная, для всех типов;
• белая, голубая, зеленая – для жирной и комбинированной.

Хорошо подтягивает и питает маска из картофельного пюре.

Крахмал придает коже гладкость, отбеливает, омолаживает. Вода, которая составляет 75% клубня, замечательно увлажняет. Витамины С, К, микроэлементы: селен, холин, лютеин обладают комплексом полезных свойств.

Пюре можно сделать на воде, на молоке. Для сухой увядающей кожи добавляется сметана.

Наносится маска в теплом состоянии. Ее можно выдерживать до 40 минут.

Маски необходимо проводить регулярно, два раза в неделю.

Чтобы кожа не привыкала к одному и тому же средству, а эффект не ослабевал, рекомендуется чередовать составы. В течение месяца можно готовить один вариант средства, затем попробовать новый.

Фито- и ароматерапия

Для умывания, компрессов незаменимы отвары трав.

Они прекрасно тонизируют кожу, обладают следующими свойствами:

• ромашка и зверобой – противовоспалительными, восстанавливающими;
• шалфей – лифтинг-эффектом;
• крапива, мать-и-мачеха – омолаживающими и очищающими.

Для большего эффекта, приятного аромата косметологи рекомендуют добавлять в маску несколько капель эфирного масла.

Они оказывают самое разнообразное воздействие, поэтому важно выбрать свой оптимальный вариант.

Самые популярные:

• пихтовое – разглаживает, рекомендуется для увядающей кожи;
• масло лимона – приостанавливает процессы старения;
• розовое – способствует восстановлению клеток;
• масло апельсина – подходит для дряблой кожи, омолаживает.

Количество времени, необходимое для полного избавления от второго подбородка, зависит от степени запущенности проблемы.

При комплексном подходе положительные изменения будут видны через пару недель.

Результат зависит напрямую от прикладываемых усилий и регулярности занятий.