Можно ли эфирное. Можно ли применять эфирное масло внутрь. Два мнения специалистов. Что нужно сделать перед приемом масла внутрь
Уже никто не спорит с тем, что эфирные масла очень полезны. Применяются болезней и для восстановления психического здоровья. Однако вопрос, о том, можно ли употреблять внутрь эфирные масла все-таки вызывает разногласия. Некоторые люди добавляют эфирные масла в чай, получая приятный по запаху и вкусу напиток. Конечно, при этом важно, чтобы эфирное масло было вам приятно и не вызывало аллергических реакций.
«Разбавить должным образом» - «Может вызвать раздражение кожи» - «Не для внутреннего использования»
Не пытайтесь это дома, люди! Для меня доверие делает всю разницу в мире. Они не знали бы разницы. Кроме того, вполне вероятно, что даже эти десять капель не имеют терапевтической ценности и могут быть фальсифицированы синтетикой! В этом случае их срывают!
Вы обнаружите, что большинство эфирных нефтяных компаний являются просто брокерами. Они покупают масла из разных источников по всему миру в бочках, а затем сами разливают их. Большинство масел производятся для индустрии ароматов, поэтому людям не очень важно, чтобы они были разрезаны другими химикатами.
Однако некоторые любители ароматерапии идут дальше и добавляют эфирные масла в пищу. Если смотреть логически, то активные компоненты эфирных масел положительно могут воздействовать на органы пищеварения, а попадая в кровяное русло, они могут оказать положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, мочеполовую систему и нервную ткань.
Вот почему мы подчеркиваем качество! Могут ли растительные масла? Это зависит от того, какой бренд вы используете и какие масла мы говорим. Мой муж кладет пару капель молочной жижи в почти каждый стакан воды, которую он выпивает. Но мы никогда не будем делать что-либо с другими маслами! Вот только несколько красных флагов, чтобы проверить.
Это могут быть проблемы с маркировкой, но проверьте это. В то время как у некоторых людей чувствительная кожа, у всех есть чувствительные глаза. Итак, что вы будете делать, если случайно получите эфирные масла в ваших глазах? Поскольку эфирные масла и вода не смешиваются, вам необходимо вещество, которое безопасно использовать в ваших глазах, и которое быстро эмульсирует эфирное масло, позволяя воде быстро смыть все это.
Однако при этом нельзя употреблять внутрь все масла подряд. В этом случае надо быть осторожными и знать основные правила приема эфирных масел внутрь.
Правила приема эфирных масел внутрь:
1. Эфирное масло должно быть приятным для вас и вызывать только положительные эмоции. Обычно мы полагаемся на разум и чьи-то знания, но наш организм тоже подсказывает нам, стоит ли нам употреблять данное масло.
Если вы получаете эфирные масла в ваших глазах, быстро промойте глаза молоком или сливками, пока он не перестанет гореть. Это должно произойти почти сразу. В этот момент вы можете очистить глаза свежей водой, чтобы удалить молоко. Некоторые авторы ароматерапии советуют использовать жирное масло в глазу; но, хотя это может работать на кожу, на мой взгляд, она не удаляет эфирное масло достаточно быстро с глаз. И хотя это может не повредить, это не забавно иметь оливковое масло в вашем глазу.
Некоторые масла считаются «пряными» или «горячими». Эти масла должны быть разбавлены для большинства людей. Хорошее место, чтобы сначала проверить их на ногах ваших ног. Это, как говорится, есть «пряные» масла, которые каждый в нашей семье может использовать аккуратно без проблем.
2. Проверьте, не имеется ли у вас аллергической реакции на масло, потому что немало людей реагируют на определенные виды масел. Понюхайте масло, нанесите на кожу. Если через два часа ничего неожиданного не произошло, то можете применять масло внутрь.
3. Ознакомьтесь с противопоказаниями. Некоторые масла нельзя детям и беременным женщинам, другие - больным с нервными заболеваниями и имеющим бронхиальную астму.
Таким образом, иногда это зависит от чувствительности кожи человека, а также от того, какую часть тела применяют масло. Тип кожи каждого человека отличается, и эфирные масла являются мощными; поэтому, если вы используете эфирное масло, которое, кажется, раздражает или сжигает кожу, вы должны немедленно разбавить масло, втирая масло-носитель в пятно. Это разбавляет эфирное масло.
Не используйте воду, так как масло и вода не смешиваются. Как только вы эмульсировали масло таким образом, вы можете смыть его с мылом и водой; но всегда сначала разбавляйте его маслом-носителем. Вот несколько других сравнений, о которых стоит подумать при выборе бренда эфирного масла.
4. Для применения эфирного масла внутрь всегда должен быть растворитель, то есть вещество, в которое вы добавите масло. Обычно для этого рекомендуют 1 ст. л. пищевого растительного масла, 1 ч. л. меда или варенья. Можно капнуть масло на сухофрукт, хлеб, кусочек бисквита или добавить пару капель масла в салат, но смешав перед этим с майонезом.
Есть ли у их компаний какие-либо фермы, на которых можно выращивать травы для масел? И если они это сделают, это новые фермы на суше, ранее загрязненной гербицидами, пестицидами и химическими веществами, которые содержат остатки прошлого, или они являются чистыми, которые никогда не культивировались или не были очищены, по крайней мере, до последнего 50 лет? У их компании есть собственная полностью оборудованная испытательная лаборатория для проверки состава масла? Есть ли у кого-нибудь персонал с обученным носом, который может анализировать масла своим запахом? Если их компания покупает масла у внешних поставщиков, они периодически посещают ликероводочные заводы и фермы этих поставщиков, чтобы наблюдать, если травы выращены органически, то есть без пестицидов, гербицидов или химических удобрений? Знают ли они, есть ли у фермера лаборатория тестирования на ферме, чтобы определить, когда урожай находится на пике добычи нефти? Знают ли они, действительно ли урожай был собран в свое пиковое время, и если да, то была ли чрезмерная задержка в том, чтобы отвезти их в столовую и в кухонные плиты? Знают ли они, знают ли их ликеро-водочные изделия искусство и науку о перегонке, точно как упаковывать плиты, как управлять паром, как поддерживать минимальные температуры и давления во всей плите и как постоянно контролировать процесс во время дистилляции, чтобы сделать уверен, что добытое масло содержит все его компоненты в надлежащих пропорциях? Если их поставщик ошибается в процессах перегонки или сбора урожая, что приводит к ухудшению качества нефти, продает ли этот поставщик масло или все-таки отбрасывает его? Знают ли они, имеют ли плиты в ликероводочных заводах своих поставщиков куполообразные крышки или крышки в форме конуса? Большинство неподвижных предметов используют куполообразные крышки. Кухонные плиты с конусом обеспечивают лучшую степень масла, чем купола. Знают ли они, добавляют ли их поставщики процесс дистилляции растворителями для извлечения дополнительного масла из растительного вещества? Знают ли они, что их поставщики заправляют их масла непосредственно из ликеро-водочного завода без изменения состава натурального масла, добавляя что-либо или беря что-нибудь? Дэвид Стюарт - автор, а также исполнительный директор и соучредитель Центра исследований и образования в области ароматерапии.
Можно применять внутрь такие эфирные масла:
анис зеленый, бергамот, базилик, валериана, гвоздика, грейпфрут, иланг-иланг, корица, кориандр, лимон,
можжевельник, мандарин, мускатный орех, мята, нероли, пачули, пальмароза, петигрейн, пихта, роза и розовое дерево, сандал, ромашка, фиалка.
Таким образом, вы будете наслаждаться оптовыми ценами все время! Начать сейчас! Он не предназначен для предписания, диагностики, лечения, лечения или профилактики любых заболеваний, а также для замены текущего медицинского лечения или препаратов, предписанных вашим специалистом в области здравоохранения. Заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США.
Вы несете ответственность за воспитание себя и решение любых медицинских или медицинских потребностей, которые могут возникнуть у вашего врача. Если необходимо, обратитесь за профессиональной помощью. Эфирные масла взаимодействуют с телом через нос, и они также поглощаются кожей. Существует также преимущество в том, чтобы просто окружить себя энергетической ценностью масла.
Нельзя применять внутрь эфирные масла:
имбирь, ель, иссоп, кедр, мирра, мирт, розмарин, .
Эти эфирные масла относятся к жгучим, они негативно влияют на стенки пищевода и желудка. Их можно съедать только применяя способ капсулирования. Для этого надо капнуть необходимое количество масла на небольшой кусочек черного хлеба. Взять еще один кусочек хлеба, размять пальцами до тонкой пластинки. Теперь заверните в эту пластинку пропитанный маслом хлеб и заклейте, как пельмень. Съедать такой хлеб надо как таблетку, запивая достаточным количеством жидкости.
Существует множество способов использования эфирных масел. Бани Эфирные масла можно использовать в ванне как для терапии, так и для удовольствия! Будьте осторожны, чтобы не использовать масло, которое сенсибилизирует или раздражает кожу. Самыми безопасными маслами для каждого, которые можно использовать в ванне, являются лаванда и ромашка из-за их мягких не раздражающих качеств. Если вы хотите поэкспериментировать с другими, следите за маслами, которые могут фотографироваться при непосредственном контакте с кожей.
Помните, что масло не диспергируется и не разбавляется в воде; он находится в полной силе, поэтому будьте осторожны, по одной капле за раз. Используйте до восьми капель выбранного эфирного масла или смеси. Запустите ванну, как обычно, и добавьте эфирное масло в воду. Держите дверцу ванной комнаты закрытой, чтобы убедиться, что аромат не рассеивается. Аккуратно проведите воду вокруг, прежде чем войти.
Уверена, что ароматерапия сделает вашу жизнь ярче и приятнее. Однако будьте осторожны в применении эфирных масел и последовательны.
К вопросу о внутреннем употреблении эфирных маселК вопросу о внутреннем употреблении эфирных масел
Вопрос внутреннего употребления эфирных масел достаточно сложный. Несмотря на то, что я и моя семья годами употребляем внутрь эфирные масла, я категорически отрицаю возможность самолечения и самооздоровления эфирными маслами без постоянного контроля со стороны сертифицированного ароматерапевта.
Грудь руб Есть много эфирных масел, которые имеют эффект очистки и рекомендуются для поддержки дыхательной системы. Среди них эвкалипт, пихта, розмарин и спайк лаванда. Сжатие А компресс - это чистая, влажная сложенная ткань, наполненная эфирными маслами, а затем применяется к проблемной области. Сжатие может быть холодным или теплым, в зависимости от цели. Заполните маленькую миску водой, добавьте 2-5 капель эфирного масла. Аккуратно перемешайте, впитайте ткань, выжмите ее и нанесите. Повторите эту процедуру по мере необходимости.
Диффузоры Вы можете полностью изменить характер комнаты всего за несколько минут, используя несколько капель любимого эфирного масла или смеси синергии в одном из наших диффузоров. Ароматерапевтические диффузоры также идеально подходят для чистки и очистки воздуха. Ароматерапевтические диффузоры рассеивают эфирные масла в комнату различными способами. Предпочтительный способ не нагревает эфирное масло, но использует вентилятор для пропускания холодного воздуха через прокладку, пропитанную эфирным маслом.
Поэтому вся информация, представленная ниже, служит исключительно для ознакомления и прояснения некоторых вопросов у читателей, интересующихся ароматерапией.
Итак, первое. Зашлакованность организма тяжелой пищей - мясом (любым), консервированной, копченой, жареной пищей, пищей синтетического происхождения и прочими «благами» цивилизации перед любыми оздоровительными практиками нужно хотя бы частично ликвидировать.
Используйте 3-5 капель с подогревающими диффузорами. Прямое применение Некоторые эфирные масла, такие как лаванда и чайное дерево, можно наносить непосредственно на кожу, чтобы успокоить небольшие укусы насекомых, царапины и ожоги. Ванна для ног и рук Когда ваши ноги чувствуют себя хорошо, вы чувствуете себя хорошо на всем протяжении - и ноги - очень важная область ароматерапии. Это происходит из-за их рефлекторных точек, которые влияют на каждую область тела, а также потому, что кожа на ногах быстро поглощает эфирные масла.
Стоимость столовых ванн была признана в течение сотен лет. Они - прекрасный способ побаловать себя и очень практичны в ситуациях, когда полная ванна с ароматерапией невозможна; например, для инвалидов и пожилых людей или для людей, которые имеют только душ в своей квартире. Ручные ванны могут успокаивать людей с больными суставами. Используйте 2-4 капли выбранного эфирного масла в миске с водой. Холодная вода оживает, и теплая вода расслабляется.
То есть перед любыми оздоровительными практиками нужно проводить очищение печени и желчевыводящих путей и налаживание работы кишечника. Годами отработанная схема-минимум перед лечением практически любого заболевания (кроме острых состояний и осложнений, естественно) - это курс внутреннего приема экстракта артишока (противопоказан при достаточно больших камнях в желчном пузыре!) и комплексных пробиотиков, содержащих бифидо- и лактобактерии. Жидкий экстракт артишока есть в ассортименте продукции швейцарской фирмы «Вивасан», что касается пробиотиков, то можно употреблять любые достаточного качества, включая «Линекс», «Бифидумбактерин» и им подобные. Курс приема 3-4 недели с переходом на сбалансированное питание (обязательно).
Полоскание Сначала тщательно перемешайте эфирное масло в чайной ложке меда. Затем разбавьте теплой водой до тех пор, пока мед не будет растворен. Полоскание с небольшим количеством и выплюнуть. Используйте по 1-2 капли на 30 мл теплой воды. Вдыхание и вдыхание пара Посыпьте несколько капель масла ароматерапии на носовой платок или ткань и вдохните по мере необходимости. В качестве альтернативы добавьте три капли вашего эфирного масла в миску пропаривающей воды. Накройте голову большим полотенцем, закройте глаза, положите свое лицо над водой и глубоко вдохните.
Только после этого можно говорить об оздоровлении или лечении другими препаратами, включая эфирные масла.
Следует заметить, что в Украине (возможно, и в Роcсии) официально запрещен прием внутрь эфирных масел. И это правильно, так как большинство эфирных масел, которые продаются в аптеках, разбавлены минеральным маслом, прием которого внутрь даже в малых дозах может привести к тяжелому отравлению. Кроме того, следует помнить, что эфирные масла - это суперконцентрированные жидкости с химическим составом, который насчитывает порой сотни химических веществ и соединений, многие из которых не до конца изучены. На самом деле, эфирные масла - это и не масла вовсе!
Внутреннее использование Эфирные масла можно использовать внутренне, но это не должно быть сделано без надлежащих знаний. Французская система ароматерапии основана на использовании эфирных масел в качестве «лекарств», но в этой стране, которая является «ароматерапистом», требуется квалификация, аналогичная тому, что она является врачом. Поэтому мы рекомендуем, чтобы вы не принимали эфирные масла внутри организма без рекомендации квалифицированного терапевта.
Массаж Ароматерапевтический массаж - один из лучших способов испытать эфирные масла ароматерапии, сочетая, так как он пользуется прикосновением и терапевтическим эффектом эфирных масел. Массаж расслабляет мышцы и улучшает кровообращение и лимфатический поток, успокаивает физическое напряжение и снимает психический стресс. Эфирные масла следует всегда разбавлять маслом хорошего качества перед нанесением на кожу. Чувствительная кожа может потребовать половину этой концентрации или даже меньше. Поэтому вы можете разбавлять их по мере необходимости.
Поэтому прием внутрь эфирных масел, даже самых качественных, всегда сопряжен с риском.
Категорически запрещен внутренний прием эфирных масел детям до пяти лет, беременным и кормящим матерям, людям любого возраста с обострением каких бы то ни было заболеваний, людям, склонным к аллергии, психическим расстройствам и заболеваниям и так далее.
По поводу производителей. Есть только одна фирма-производитель эфирных масел, которой доверяю я, - это уже упомянутая швейцарская фирма «Вивасан». Еще одна фирма, которой доверяют специалисты-ароматерапевты, - это «Стикс». Все.
Далеко не каждое эфирное масло можно употреблять внутрь. Запрещены к внутреннему приему все масла, изготовленные из пряностей (корица, гвоздика, кардамон и т.д.), все густые цветочные масла (роза, жасмин и т.д.), большинство травяных масел (напр., душица, полынь).
Кроме того, ни в коем случае нельзя заменять эфирные масла даже в пределах одной группы. Например, группа хвойных: ель показана при нервных расстройствах, сосна - при бронхолегочных заболеваниях, но она тяжелая для сердца. Лимон и мандарин употреблять внутрь можно, а, например, бергамот, относящийся к группе цитрусовых, - категорически запрещен к внутреннему употреблению. Вы спросите, а как же знаменитый «Эрл Грей» с бергамотом? Пожалуйста, не путайте плоды или травы с эфирным маслом. Изначально «Эрл Грей» - это чай с добавкой плодов бергамота, теперь для ароматизации чая используют синтетическую бергамотовую эссенцию (да-да!). Если вы хотите более натуральный аналог «Эрл Грея» - тогда можно по стенкам деревянной баночки размазать ватной палочкой или стеклянной глазной палочкой (аптечной) одну капельку (!!!) качественного эфирного масла бергамота, насыпать туда черный чай и плотно закрыть и спрятать на недельку-две, потом перемешать и заваривать. НО!!! Ни в коем случае не капать эфирное масло на сам чай!
Перед любым, даже внешним употреблением эфирных масел, следует провести две пробы.
Первая - запах. Открыть флакон и, не поднося его к самому носу, осторожно понюхать, не делая глубокий вдох. «Прислушаться» к запаху, попробовать его проанализировать: нравится - не нравится, резкий-мягкий, нет ли внутреннего сопротивления, не вызывает ли першения в горле, тошноты, головокружения. Тут нужно заметить, что если сделать сильный вдох, то от любого масла, может закружиться/разболеться голова или наступить ощущение подташнивания. Поэтому нюхать очень осторожно и на расстоянии.
К слову, о том, что запах может не нравиться. Это не всегда показатель того, что эфирное масло вам не подходит. Например, практически никому не нравится запах масла чайного дерева (кстати, качественное масло чайного дерева пахнет растением, а не бензином!), но подходит для использования оно многим людям.
Вторая проба - кожная. Пожалуйста, не верьте ни одному рецепту, в котором написано, что эфирное масло можно капать в чай, в ванну или в воду для ополаскивания волос или что эфирное масло можно наносить на кожу.
Объясняю. Поскольку эфирные масла - сложные химические соединения, вы рискуете получить сильный химический ожог кожи. даже от нескольких капель эфирного масла. Эфирные масла НЕ СМЫВАЮТСЯ ВОДОЙ и НЕ РАСТВОРЯЮТСЯ В ВОДЕ, поэтому их нельзя смыть с кожи, на поверхности воды в ванне эфирное масло соберется «лужицей» и вызовет ожог того места, которое будет близко к этой «лужице» (даже безобидное апельсиновое или хвойное), а подобная «лужица» в чае может серьезно обжечь гортань, пищевод и вызвать отравление.
Способы внешнего употребления эфирных масел существуют, но это - исключения из правил. Итак, только два масла можно наносить неразбавленными на кожу - это эфирное масла лаванды и чайного дерева. Они наносятся на кожу точечно, ватной палочкой - на акне (юношеские прыщи), фурункулы, зажившие послеоперационные рубцы (лаванда) или вокруг засохших ранок (лаванда, и ни в коем случае не на саму ранку!). Все остальные масла и все остальные способы - это употребление только растворенных эфирных масел.
Растворителями (эмульгаторами) для эфирных масел для внешнего употребления могут быть: базовые растительные масла (оливковое, абрикосовой косточки, виноградной косточки, жожоба, авокадо и т.д.), молоко, соль (нельзя употреблять сразу), мед (например, для ванной), спирт с водой (напр., в пульверизатор для разбрызгивания в помещении).
Нужно ли вообще использовать эфирные масла, если так много сложностей?
Во-первых, даже если у вас аллергия, например, на лимоны, это совсем не значит, что на эфирное масло лимона у вас будет аллергия. Качественные эфирные масла на самом деле очень редко вызывают аллергию при правильном использовании.
Даже внешнее употребление эфирных масел творит чудеса и является весомой частью природной медицины. Практически у всех масел присутствует более или менее ярко выраженный бактерицидный, заживляющий эффект, эффект улучшения состояния кожных покровов, волос, что очень важно - психоэмоциональной сферы и пр. Добавьте к этому особые свойства каждого отдельного эфирного масла и отсутствие или минимальные побочные эффекты.
Возвращаемся к вопросу о внутреннем употреблении эфирных масел. Внутрь эфирные масла можно употреблять следующим образом:
1) 1 каплю эфирного масла тщательно растереть с чайной ложкой меда, потом этот мед растворить в чуть теплом (не горячем) чае. Этот способ подходит для «вкусных» эфирных масел, например, лимонного, апельсинового.
2) 1 каплю эфирного масла капнуть на хлебный мякиш, потом из этого мякиша скатать маленькую капсулку и ее, не жуя, нужно проглотить, запивая теплым чаем или соком.
Почему чаем, а не травяным отваром? Не нужно мудрить. Сочетание свойств лекарственных трав и эфирного масла может оказаться неподходящим для вас, поэтому не стоит рисковать.
Второй способ употребляется для тех эфирных масел, вкус и запах которых не очень похожи на привычные пищевые - эвкалипт, тимьян (чабрец), лаванда, розмарин, чайное дерево.
Еще одно предостережение: при любом использовании эфирных масел нельзя использовать «пару капель» или «несколько капель». Только точное количество!!!
Количество эфирных масел для внешнего употребления варьируется, в зависимости от типа (тяжелое, среднее, легкое) и группы (цветочные, хвойные, цитрусовые и пр.), также в зависимости от способа употребления (для ванной, для обогащения косметики, для массажа, для ароматизации помещения и т.д.).
Что касается внутреннего употребления, тут есть непреложные правила:
1) Одна порция - это 1 КАПЛЯ эфирного масла. Если случайно капнуло две капли - делаем новую порцию.
2) В сутки можно употреблять не более 3 наименований эфирных масел и только ПО ОТДЕЛЬНОСТИ! Составлять смеси даже для внешнего употребления могут только опытные ароматерапевты. Далеко не каждый рецепт в сети безопасен, следует иметь это в виду. Для внутреннего употребления эфирные масла между собой НЕ СМЕШИВАЕМ ВООБЩЕ.
3) Употреблять эфирные масла на голодный желудок нельзя. Оптимально - через час-полтора после еды.
4) Не стоит ждать мгновенного эффекта. Использование эфирных масел, как и других методов нетрадиционной медицины - это медленное оздоровление и налаживание правильной работы отдельных органов и организма.
Пример простой схемы внутреннего употребления эфирных масел (только для ознакомления):
Утро (после завтрака) - 1 капля эфирного масла лимона на мед, растворить в теплом чае.
День (после обеда) - 1 капля эфирного масла апельсина на мед, растворить в теплом чае.
Действие: слабое желчегонное, выравнивание артериального давления (в обе стороны), укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний, легкое тонизирование организма, поднятие настроения, выравнивание психоэмоционального состояния.
Надеюсь, что представленная информация была для вас полезной. Будьте здоровы и счастливы!
